제목이 다 말해준다. 마음을 비우면 얻을 수 있다. 진공묘유눈에 보이는 않는 것들은 나의 머릿속에서 이루어지고 구성된생각일 뿐, 그 꼬리를 무는 생각에 내 자신이 갇히는 것이 문제인가 보다. 나를 열어놓으면, 나는내 주의와 집중을 다른 곳으로돌려 넓은 시각으로 살필 수 있고,내가 생각하는 그것이 맞는지 틀린지 답을 얻게 될 것이다.집착을 버리는노력을 해보자.
베스트셀러 왓칭 의 후속작
인생의 큰 착각에서 깨어난 26년차 베테랑 기자의 놀라운 체험!
베스트셀러 왓칭 의 저자 김상운의 두번째 책. 우리는 별의별 것들을 내 것 으로 착각한다. 화가 나도 그것을 내 것으로 착각해 머릿속에 집어넣고 살다가 화병을 만든다. 욕심도 절망도 슬픔도 몽땅 머릿속에 집어넣고 다닌다. 그러다 보니 우리는 어느새 걸어 다니는 화 덩어리, 고통 덩어리, 스트레스 덩어리, 절망 덩어리가 된다. 내 안에 가득한 모든 쓸모없는 생각들을 싹 비워버리는 비밀은 없을까?
26년차 앵커이자 기자인 저자는 왓칭 이후 더욱 깊은 취재, 명상, 체험을 거쳐 두 번째 저서 마음을 비우면 얻어지는 것들 을 펴냈다. 그는 이 책을 통해 내 안에 가득 쌓인 모든 것들이 사라지는 유일한 비밀은 이 모든 것들이 내 것이 아니다 는 사실을 진심으로 깨닫고 나를 텅 비우는 것이라고 말한다. 그리고 다양한 사례와 자신의 체험을 바탕으로 인생의 착각에서 깨어나는 순간, 마음이 텅 비어지면서 심신의 병과 고민과 지능의 한계 등 인생의 모든 장애물들이 저절로 텅 비어버리는 우주의 원리를 알기 쉽게 소개한다.
프롤로그_텅 비우지 못하는 게 문제다
1장. 진공묘유: 텅 비우면 오묘한 일이 일어난다
‘나’를 열어놓는 것이 열쇠다│‘나’는 열면 열수록 넓어진다
1. 텅 빈 우주는 모든 정보로 가득하다
‘목표와 나는 하나다’라고 생각하라│‘나’를 열면 남의 천재성도 빌릴 수 있다│모든 답도 우주에 들어 있다
2. 텅 빈 우주는 에너지로 가득하다
‘나’를 열면 에너지가 흘러들어온다
3. 목표 달성 직전엔 반드시 진공이 있다
차원을 높이면 ‘불가능’이 돌연 ‘가능’으로 바뀐다
2장. 육신에 대한 집착 텅 비우기
나는 몸으로 조립된 존재인가?│사람은 육신과 영체의 합작품
1. 영체는 사랑이 양식이다
사랑이 막히면 병이 난다│사랑이 끊기면 지능도 끊긴다│사랑이 끊긴 아이는 로봇이 된다│사랑이 흐르면 생명도 흐른다
2. ‘진정한 나’는 누구인가?
영혼은 무엇이든 볼 수 있다│내 영혼은 어떤 능력을 갖추고 있을까?│빛으로부터 고도의 지능도 흘러나온다
3. 영혼의 존재를 부인할 수 없는 이유
4. 영혼이 내려주는 선물
마음의 상처를 치유해준다│위험을 경고해준다│직감을 준다│사랑을 베풀게 한다│자신의 내면을 바라보게 해준다│열정에 응답한다│진심으로 일을 사랑하면 반드시 기회를 준다
3장. 생각 텅 비우기
짓눌리면 튀어 오른다
1. 나는 생각으로 조립된 존재인가?
생각은 떼어낼 수 없는가?│생각은 사실인가?│되돌려주지 않으면 파리처럼 달라붙는다│달라붙은 생각이 인생을 망친다
2. 가둬놓지 않으면 저절로 날아간다
남의 독을 왜 내 머릿속에 가둬놓는가?│내 머릿속엔 독이 들어 있진 않은가?│머리를 활짝 열어놓으면 되돌아간다
3. 틀어박힌 생각과 대화하기
4. 왜 한 가지 생각에 파묻혀버릴까?
한 가지 생각에 빠져드는 속성│고정된 생각이 고정된 인생 트랙을 만들어낸다│무수한 ‘나’가 존재한다│나와 똑같은 사람이 했다면 나도 할 수 있다
5. 생각의 선택이 운명을 만든다
고미바다 어두운 선택을 하면 어두운 운명이 된다│고비마다 밝은 생각을 선택하면 밝은 운명이 된다│할 수 있는 것만 선택하면 무엇이든 할 수 있게 된다│생각을 바꾸면 그게 바로 ‘새로운 나’다
6. 평행우주에서 내가 원하는 나 선택하기
‘달라진 나’ 속으로 뚜벅뚜벅
4장. 물질에 대한 탐욕 텅 비우기
일체유심조│초정밀 현미경으로 보면 실제로 비어 있다
1. 텅 비어 있는데 왜 보이나?
인생은 정말 꿈인가?│인생은 분명한 목적을 가진 연극이다│나를 바라보는 관찰자는 누구인가?
2. 인생의 설계도를 훔쳐보다
어떻게 족집게처럼 미래를 알아맞힐까?│모든 것의 설계도가 존재한다?│수십 년, 수천 년 앞도 훤히 내다본다│과거도 훤히 읽어낸다
3. 인생은 연극임을 깨닫는 순간
고통은 저절로 사라진다│고유의 배역을 찾게 된다│가슴이 끌리는 일이 나의 배역이다│배역을 찾으면 최고의 능력이 나온다│때로는 잔인한 배역도 있다│겉모습은 배역을 위한 가면일 뿐│세계 최고 부자들이 얻은 교훈
4. 인생은 돌고 돈다
모든 것이 낱낱이 기록된다│인생은 단 한 번으로 끝나지 않는다│윤회에는 정말 과학적 증거가 있는가?
5. 돌고 돌며 영혼을 갈고닦는다
불완전한 신체는 나 스스로 선택한 것│모든 고통에는 숨겨진 교훈이 있다│그녀가 바로 나다│착한 며느리, 나쁜 며느리│가족으로 만난 이유가 있다│배역은 매번 달라진다│남은 나의 거울이다
에필로그 - 나의 뒷모습을 보며 살아라
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