목차만 보고 주문을 했는데....그냥 목차가 다였나보다 싶은 책이다. 읽기는 이삼일 만에 다 읽었는데 지금 내용이 하나도 생각이 안난다.깊이가 별로 없으며 가장 궁극적으로 남는 게 없는 요인에는 아무런 실질적인 도움이 안된다는 것이다.지나치게 뭐랄까... 일본식 정서에는 맞을지 모르겠으나 저자 스타일의 혼자 세상을 사는 방식은한국에는 적용하기 힘들겠다는 생각이 든다.저자한테는 맞을지 모르나 굳이 책으로 써서 낼 정도의 내용은 아니라고 본다.내용이 하나도 기억에 남는 게 없다.더 다운되는 것 같다.이런 책은 다시는 사지 말아야지.
혼자를 선택한 후 나의 인생은 완전히 바뀌었다 세계적인 정신과 의사 와다 히데키가 말하는외로움을 잠재력으로, 잠재력을 실력으로 바꾸는 법 천재를 만드는 것은 외로움이라 말해도 과언이 아니다. 이 책은 외로움을 통해 성장하고 나아가 독창성과 자기다움을 발견함으로써 ‘누구나 자신의 세계에서 천재가 되는’ 방법을 알려준다. 저자 와다 히데키는 그 자신이 집단 따돌림의 피해자에서 권위 있는 정신과의사로, 그리고 다시 영화감독의 꿈을 이뤄 모나코국제영화제에서 4관왕을 차지한 바 있는 독특한 이력의 소유자이다. 저자 자신의 경험과, 정신과의사로 30년을 일하면서 다양한 경험과 관찰을 바탕으로 한 깨달음을 담았다. ‘세상의 기준에 이별을 고하라’ ‘언제든 도망칠 준비를 하라’ ‘무리에서 떨어져라’ ‘인간관계는 심플하게’ 등 혼자를 선택하고 외로움을 즐기기 위한 조언은 물론, 정신과의사가 쓴 책답게 실제 삶에 적용해볼 수 있는 각종 지침(‘혼자의 힘을 키우는 습관’)이 풍성하다.
프롤로그 _혼자의 재발견
PART 01 세상의 기준에 이별을 고하라 _나만의 기준을 세우는 연습
당신은 외로움을 즐길 수 있는 사람인가 | 세상의 기준이 당신을 불행하게 한다 | 혼자라서 더 행복해지기 위한 첫 번째 단계 | 외로움을 느끼지 못하는 상실의 세대 | ‘남들처럼’ 산다고 삶이 더 편해지지 않는다 | 아침 출근길 걸어가는 시간이면 충분하다
PART 02 무리에서 떨어져라 _사람들과 어울리지 않는 연습
외톨이가 될까 봐 두려운 진짜 이유 | 때로는 혼자인 것이 함께인 것보다 소중하다 | 꺾이지 않는 인간이 되어라 | 눈치 없는 사람이 되면 사는 게 편해진다
PART 03 인간관계는 심플하게 _진정한 내 편을 찾는 연습
친구는 한 자리 숫자면 충분하다 | 외로움이 가치 있기 위해 꼭 필요한 것 | 진정한 내편은 한 명이면 충분하다 | 가슴 따뜻한 기억을 소환하라
PART 04 미움받기를 두려워 마라 _타인의 시선을 신경 쓰지 않는 연습
모두가 가면을 벗길 두려워한다 | 타인의 기대가 당신의 꿈이 될 수는 없다 | 남들처럼 살면 남들만큼밖에 될 수 없다 | 그래도 미움받기 싫다고 생각하는 사람들에게
PART 05 책과 가까워지는 연습을 하라 _자신의 힘으로 생각하는 연습
외로움을 즐기는 사람에게 독서는 필수다 | 사람의 그릇은 무엇으로 커지는가 | 운명은 고독의 힘으로 완성된다 | 생각의 힘을 길러주는 사고 습관
PART 06 아무것도 하지 않는 시간을 확보하라 _삶의 여유를 찾는 연습
외로움이 약이 되는 시대 | 그렇게 살 바에야 외톨이가 되는 편이 낫다 | 혼자 아무것도 하지 않는 시간의 힘 | 잠재력은 공상의 크기만큼 커진다 | 때때로 먼 곳을 응시하는 습관
PART 07 언제든 도망칠 준비를 하라 _휘둘리지 않기 위한 연습
살다 보면 반드시 도망쳐야 할 순간이 온다 | 억지로 맞추려 노력하지 마라 | 일상에도 빈 공간이 필요하다
PART 08 성실함이라는 속박에서 벗어나라 _노력하지 않는 연습
누구를 위한 좋은 사람인가 | 타인에게 기대는 연습을 하라 | 자기주장의 힘을 길러라 | 모든 일은 적당하게 | 마음에 예방주사를 놓는 습관
PART 09 자신의 세계를 구축하라 _나만의 세계를 넓혀가는 연습
재미있고 별난 사람은 살아가기 쉽다 | 잠재력은 이런 식으로 현실이 된다 | 진정으로 혼자 있는 시간을 즐기기 위해서는
에필로그 _외로움을 선택하라